Escritura automática: cómo practicarla, con temporizador

La escritura automática consiste en escribir sin parar durante un tiempo fijado, sin corregir, sin releer y sin decidir de antemano qué vas a decir. Sirve para saltarte al censor interno y encontrar material que no habrías pensado a propósito. Puedes probarla ahora mismo: el reloj empieza con tu primera tecla y hasta que acabe no se puede borrar.

Practica aquí mismo

Cómo practicar la escritura automática paso a paso

1. Fija un tiempo corto. Con cinco minutos basta la primera vez. Más tarde puedes subir a diez o quince.
2. Empieza por cualquier palabra. Si no se te ocurre nada, escribe «no se me ocurre nada» hasta que la mano se aburra y cambie de tema.
3. Sigue siempre hacia delante. Las erratas se quedan, las frases sin acabar se quedan y las incoherencias también.
4. Ignora la puntuación. Si una coma te hace pensar, déjala fuera.
5. Para cuando suene el tiempo, aunque estés a mitad de frase.
6. Espera antes de leer. Unas horas o un día. Con un lápiz en la mano, subraya lo que te sorprenda y olvida el resto.

Ejercicios de escritura automática

Una vez te resulte fácil, prueba variantes con un punto de partida:

• La frase ajena. Abre un libro al azar, copia una línea y sigue a partir de ahí.
• Tu personaje. Escribe durante diez minutos en primera persona, como si fueras tu antagonista.
• La palabra obligada. Elige tres palabras al azar y haz que aparezcan antes de acabar. El buscador de palabras te las puede dar.
• La escena atascada. Escribe «lo que de verdad pasa en esta escena es» y sigue desde ahí.
• La carta al revés. Escribe la carta que te gustaría recibir de alguien.
• Con una tirada. Saca una carta y escribe lo que te sugiera sin consultar su significado. Lo explicamos en tarot y escritura creativa.

Encontrarás más propuestas en los ejercicios de escritura creativa y en las técnicas contra el bloqueo.

De dónde viene la escritura automática

Antes de llegar a la literatura, la escritura automática pasó por dos ámbitos. En el siglo XIX, el espiritismo la usaba para supuestos mensajes del más allá. El psicólogo Pierre Janet la estudió en El automatismo psicológico (1889) como manifestación de procesos que escapan a la conciencia.

André Breton y Philippe Soupault la llevaron a la literatura en Los campos magnéticos (1919), un libro escrito con este método. En el Manifiesto del surrealismo (1924), Breton la convirtió en el procedimiento central del movimiento. W. B. Yeats, por su parte, construyó parte de Una visión con los textos automáticos de su mujer, Georgie Hyde-Lees. Si te atrae este lado de la historia, encontrarás más en Esotérica y en el I Ching para escritores.

Escritura automática, escritura libre y páginas matutinas

Las tres comparten la regla de no parar. Difieren en lo que buscan: la imagen sorprendente, el texto de trabajo o la limpieza diaria. Si lo tuyo es esta última, tal vez te interese cómo escribir un diario.

Qué hacer con lo que sale

La mayor parte será basura, y esa es la señal de que has dejado de vigilarte. Lo útil suele estar en dos o tres frases. Al leer, busca:

• Imágenes que nunca habrías escrito con calma.
• Obsesiones: lo que aparece varias veces en sesiones distintas. Ahí suele haber un tema.
• Una voz: a veces sale una forma de hablar que le sirve a un personaje.

Pasa esas frases a un archivo aparte. Con un mes de sesiones, tienes un buen almacén de arranques. Después ya tocará corregir con otras herramientas: la revisión viene mucho más tarde.

Preguntas frecuentes sobre la escritura automática

¿Qué es la escritura automática?

Es una técnica de escritura en la que se escribe sin detenerse y sin control consciente del contenido. La popularizaron los surrealistas en los años veinte del siglo pasado.

¿Cuánto tiempo hay que practicarla?

Entre cinco y quince minutos. Por encima de ese tiempo cuesta mantener el ritmo y empiezas a controlar lo que escribes. Es mejor una sesión corta al día que una larga de vez en cuando.

¿Sirve para el bloqueo del escritor?

Ayuda bastante, porque te quita la presión de escribir bien y te pone a mover la mano. No resuelve un problema de trama, aunque puede ayudarte a encontrarlo. Si escribes «lo que me da miedo de este capítulo es», es probable que salga.

¿Es mejor a mano o en el ordenador?

A mano vas más despacio y mantienes menos distancia con lo que escribes. Con un teclado vas más rápido y dejas menos espacio al censor. Prueba los dos. En esta página, el temporizador te impide borrar, lo que en papel ya ocurre de forma natural.